mild hope

カウンセリング、無事に終了🪄

睡眠に関する問題をどうにかしましょう！っていうことになったので、先生から宿題が出たのと、隔週ペースでカウンセリングに通うことが決定。

宿題は全然大丈夫なんだけど、ここまで頻繁に行くことは今までなかったから、そこにとても緊張している。ずっとお世話になっている先生とは言え、人と会うっていう行為自体にとてつもなく緊張するし、会話が下手だから苦手意識があるし、変なところに気を使って力が入ってしまうし...実際、今から二週間後に構えて、緊張してる😑

っていうのがあったので、帰宅後は電池が切れてしまい、即、爆睡。ようやくほどほどに復活してきた。こんなんで大丈夫なのか？でも、本気でどうにかしたい！とずっと思ってた問題なので、いいチャンスだと思ってる。無理のない程度に頑張りたい。あと、この機会に人に会うことや喋るっていう行為への抵抗感が薄まるといいなー